Dlaczego kilka minut ruchu może uratować serce?
Choroby układu sercowo-naczyniowego nadal pozostają główną przyczyną zgonów zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Tymczasem liczne badania jednoznacznie pokazują, że aż 75% tych schorzeń można skutecznie zapobiec poprzez odpowiednią modyfikację stylu życia. Szczególnie niekorzystny wpływ na serce ma długotrwałe siedzenie, które szkodzi równie mocno jak nałóg palenia, nawet jeśli na pierwszy rzut oka […]