Małe kroki to wielka zmiana dla zdrowia serca
Czy naprawdę potrzebujemy codziennie robić 10 000 kroków i ćwiczyć ciężko kilka razy w tygodniu, aby być zdrowym i aktywnym fizycznie? Kampania „Przepis na dobre życie” obala ten popularny mit i zachęca Polaków do bardziej realistycznego podejścia i codziennego dbania o serce – bez presji i z uwzględnieniem swoich możliwości. Niezależnie od wieku i kondycji, […]